Överlevnadsguide - cellgiftsbehandling

Jag minns så väl när det overkliga snart skulle bli sanning. Alla funderingar och rädslor inför cytostatika (cellgiftsbehandling) som snurrade runt i huvudet. Och informationen var otroligt snål när jag letade runt i internetdjungeln. Området är så otroligt stort så jag får dela upp detta i flera delar. I detta inlägg fokuserar vi på utseendet och jag delar med mig av värdefulla råd till dig som snart ska genomgå eller redan genomgår en behandling. Kom ihåg - du är modigare och starkare än vad du tror.
 
OBS! kom ihåg att allas kroppar reagerar helt olika på dessa behandlingar. Mina upplevelser behöver inte vara desamma som dina eller en annan persons. 
 
Att tappa håret 
Jag bestämde mig för att raka av håret istället för att vänta på att det skulle falla av. Mitt hår var redan relativt kort (axellångt) så jag slog slag i saken och rakade av mig allt på en gång. Jag gjorde det tillsammans med mamma, pappa och min sambo. Vi drog igång en skön spellista och "firade" med god mat och soffmys.
  • Har du långt hår kan det vara bekvämt att klippa håret i etapper. Se det som en chans att få "ha kul", passa på att testa nya frisyrer som du kanske aldrig tidigare vågat ha. Vem vet - kanske ser du ut som en riktig superstar i din "nya" frisyr? 
  • Omge dig själv av kärlek när/om du rakar dig. Bjud över en nära vän och drick lite bubbel? Eller ladda upp med riktigt hemmamys med en familjemedlem.
  • Googla fram bilder på kändisar som rockar sina rakade hjässor. Hur ball var inte Demi Moore, Amber Rose, Charlize Theron och Solange Knowles? Klicka här för inspo. 
  • Perukprovning. Jag passade på att gå helt bananas under perukprovningen. Jag testade allt mellan himmel och jord och det slutade med två peruker - en mörkbrun kort page samt en kall blond med mellanlångt hår. Ha inte brottom när du bestämmer dig, ta med en vän som kan peppa dig! Börja med en peruk och hämta ut den andra lite senare. 
  • Investera i sjalar/mössor/turbaner. Det är både bekvämt och smidigt för den som inte vill ha peruk men samtidigt inte har mod/ork att gå utan. Jag levde periodvis i mina mössor (kanske för att det var vinter också).
  • VÅGA gå utan peruk. Du har ingenting att skämmas för och är vacker precis som du är. Alla vågar inte men jag lider så med de som tvingar sig själva att gå med peruk för att det "föväntas" av samhället. Jag övade på att vara perukfri hemma bland familj och vänner. Mot slutet gjorde jag slut med peruken och gick utan. Har aldrig kännt mig så modig och stark som då.  
 
Kvällen då jag rakade av håret. Veckan efter hämtade jag ut min första peruk.
 
När jag gick utan huvudbonad dundrade jag alltid på med ett par stora härliga örhängen. 
 
Naglar och hudvård
Ja - tyvärr kan du tappa både naglar och drabbas av dålig hy. Jag fick behålla naglarna men visst blev de sköra och för att inte tala om huden som i omgångar var ren katastrof. 
  • Investera tidigt i en vårdande nagelolja som du masserar nagelbanden/nageln med, gärna minst två gånger om dagen. Köp även ett skyddande lack som stärker naglarna. Avsluta med att smörja in händerna med en mjukgörande handkräm.
  • Undvik starka/syntetiska produkter. Jag tvättade mig med produkter som var parfrymfria och svanenmärkta. Det var milt för huden och gjorde den inte lika lättretlig.
  • Gör en hemmagjord och återfuktande ansiktsmask på mosad avokado och honung. Huden blir som ny!
  • Tvätta av smink med vanlig kokosolja och smörj in dig med kokosolja efter varje dusch. 
  • Kroppen kämpar för att återhämta sig samtidigt som den bryts ner. Ge den därför alla förutsättningar att kunna bli det genom att använda rena produkter. Jag gjorde min egen deo som var både billig, dryg och skonsam för kroppen. Recept hittar du här.
En av mina värsta hudperioder, uppstod allt oftare mot slutet av behandlingarna.
 
Smink
Det kan kännas skönt att sminka sig under en cellgiftsbehandling då man i vissa fall tappar både fransar och bryn. Och ja- det händer att man blir blek och grå under ögonen också.
  • Jag rensade ut hela mitt sminkförråd, bytte ut alla produkter som var giftiga och innehöll parabener. 
  • Du kommer att vara infektionskänslig och därför är det viktigt att ditt smink inte har gått ut eller att någon annan använder det samtidigt som dig. 
  • Gör rent sminkborstar och penslar regelbundet för att minska infektionsrisken. 
  • Jag undvek mascara för att inte påfresta mina egna fransar. Alla gör olika, andra använder mascara och går över till lösfransar när de trillat av. Jag fick faktiskt nästan behålla mina men mot slutet trillade hälften av. Jag målade mig med eyeliner för att få till den där mascaralooken istället. 
  • Jag investerade i en naturlig ansiktolja från organicmakers som gjorde underverk. 
  • Topp tre viktigaste - ögonbrynspenna, eyeliner och en bra concealer. Det tar du dig långt på under en cytostatikabehandling.
  • Fantastiska Bodyshop håller kurser i sminkning för cancerdrabbade. Hör med din onkolog eller närmaste butik när kommande event är på gång. Riktigt bra för dig som inte är van vid att sminka sig. 
  • Jag blev kortisonsvullen, särskilt mot slutet. Då började jag med contouring, en form av sminkning där man framhäver linjer i ansiktet och som kan ge illusionen av att se lite "smalare" ut än vad man är. Det stärkte min självkänsla under de jobbigaste dagarna. På Youtube finns massa fantastiska självlärningsvideos. 
Exempel på hur det kan se ut före och efter en sminking.
 
 Första bilden har jag bara eyeliner, brynfärg samt läppstift. Andra bilden en mer invecklad makeup med contouring.
 
Jag väljer att avrunda här. Kanske fyller jag ut denna lista om jag skulle komma på något. Kommentera gärna med dina bästa tips under cytostatika behandling. Stora kramen till alla modiga kämpar där ute! 
Biverkningar - Bröstcancer - Feelgood - Kortison - Peruk - cancer - cellgifter - cytostatika - peppa - självkänsla - smink - utseende

Rakningen

När man tar cellgifter så händer det mycket med kroppen. Även det yttre får sig en törn då man bland annat tappar håret. Jag hade bestämt mig redan innan för att raka av mig det. Om det var något jag skulle ha kontroll över så var det när mitt hår skulle trilla av.
Så i lördags tog jag kontrollen tillsammans med min sambo och mina föräldrar. Jag gjorde en passande och lugnande spellista och sen var det bara att raka på. 
 
Det var många blandade känslor och humöret växlade mellan skratt och gråt. Men av åkte det och ganska så snabbt insåg vi att jag faktiskt rockar kort hår. Jag har fortfarande inte kännt för att använda min peruk heller för den delen. Dock har jag inte blivit bekväm med att visa mig med rakad skalle på öppen gata. Är inte redo för allas blickar än. Allt har sin tid. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Bröstcancer - Rakad - cellgifter - cytostatika - självkänsla

Perukprovning

Mitt i allt kaos kommer ett litet ljussken. I dag har varit en bra dag för i dag har jag minsann provat peruker.
Det är ju fastställt att cellgifter (cytostatika) kommer att intas och dessvärre ryker då håret. 
 
Håret är en kvinnas kanske viktigaste accessoar. Det säger allt om henne och gör henne unik i sitt slag. Jag har alltid varit den blonda korta page tjejen. Om knappt en månad kommer min naturligt blonda hjässa att ryka. Men vilken tur jag har som då får chansen att välja en helt ny frisyr. 
 
Jag kommer att få välja ut två syntetperuker eller alternativt en peruk av äkta hår. Jag gick såklart in med inställningen att syntet minsann skulle se bedrövligt ut – tji fick väll jag. Helt otroligt vad det känns och ser naturligt ut. Vi testade peruk efter peruk och nästan alla kändes rätt. Nu kan jag istället inte riktigt bestämma mig för om jag vill bli en korthårig brunett eller långhårig blondin ala Victoria Silvstedt. 
 
Jag har haft så kul i dag. Vissa peruker var inte uppklippta eller i rätt färg. Allt det kommer att ordnas och korrigeras utefter mina krav och önskemål. Jag är helt såld på att vara brunett just i detta nu. 
 
 

Alla dessa peruker är av syntet. Som ni själva kan se ser de otroligt äkta ut. Man kan dessutom både platta och locka syntetperukerna hej vilt. 
Bröstcancer - Peruk